Giới Thiệu Ebook hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) PDF, AZW3, EPUB, PRC miễn phí Free

Giới Thiệu Sách

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp	Cty Văn Hóa Văn Lang
Tác giả	Dr Sarah Berwer
NXB	Hồng Đức
Năm XB	2024
Ngôn Ngữ	Tiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì	21 x 13.5 x 0.6 cm
Số trang	136

Tóm Tắt hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024)

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

Xem thêm: Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) PDF

Đọc sách và Review Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) PDF

Khám phá ngay bài review sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) mới nhất tại BaiTap.net với những đánh giá chi tiết và khách quan. Chúng tôi mang đến góc nhìn sâu sắc về nội dung, phong cách viết, điểm nổi bật và giá trị mà cuốn sách mang lại. Đây là nguồn tham khảo hữu ích giúp bạn quyết định có nên đọc hoặc sở hữu sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) hay không. Cập nhật ngay những đánh giá mới nhất và khám phá thêm nhiều cuốn sách hấp dẫn khác!